Falafel zo zeleného hrášku s tahini jogurtom
Hráškový falafel s bylinkami sa pečie dozlatista a podáva s citrónovým tahini jogurtom.

Porcie: 4Príprava: 20 minVarenie: 25 min
Tieto zelené falafely sa pripravujú z hrášku, cíceru a čerstvých byliniek. Pečenie ich udrží ľahké, pričom zvonka získajú jemnú kôrku a vnútri zostanú mäkké.
Suroviny
Postup
- Rúru predhrej na 210 °C a plech vylož papierom na pečenie. Hrášok nechaj rozmraziť a prebytočnú vodu z neho zlej.
- Do mixéra daj hrášok, cícer, šalotku, cesnak, petržlen, koriander a rascu. Pulzuj, aby vznikla hrubšia zmes, nie úplne hladké pyré.
- Zmes prelož do misy a vmiešaj cícerovú múku. Nechaj ju 10 minút odpočinúť, aby zhustla.
- Navlhčenými rukami vytvaruj malé placky a poukladaj ich na plech. Potri ich olejom.
- Peč 12 minút, obráť a peč ďalších 10–12 minút, kým budú pevné a zlatisté.
- Jogurt premiešaj s tahini a citrónovou šťavou. Podávaj ho ako dip k teplým falafelom so šalátom alebo plackou.
Tip: Ak sa zmes pri tvarovaní lepí, pridaj ešte jednu lyžicu cícerovej múky a nechaj ju chvíľu postáť.